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[잡상 노트] 모든 성공은 운이다.

"인생의 성공은 운이다." 故 신해철의 강의를 듣다가 고개가 끄덕여졌다. 내 평소 생각과 결이 같았기 때문에. 성공의 요인은 여러 가지가 있지만 한 가지만 생각해 본다. 성공하려면 우선 노력해야 한다. 노력은 힘들고 괴롭기 때문에 의지가 있어야 할 수 있다. 그러면 의지(will)는 어디서 오는가? 보통 의지력을 높이기 위해서, 속으로 원하는 것을 여러 번 되뇌거나, 글귀를 적어 잘 보이는 곳에 두거나, 자기계발서를 읽고 동기를 얻거나 해본다. 이건, 환경이나 습관을 바꾸는 일이다. 그러면 환경이 습관을 바꾸기 위해서는 필요한 것은? 굳센 의지력이다. 할 일을 잊지 않고 추구하게 만드는 도구들을 사용하는 것이나 습관을 교정하는 것은 귀찮고 고된 일이므로 의지가 강해야 꾸준히 해낼 수 있다. 그러니 '의지를 강하게 한다'는 건 순환논법에 가까운 허망한 말이다. 결국 의지력 자체는 자신이 노력하여 얻어지는 것이 아닌 것 같다. 사람마다 지닌 의지력은 천차만별이다. 이는 의지의 크기를 정하는 요인이 있다는 말이다. 인간의 다른 모든 능력을 고려하였을 때, 그것들은 1)유전과 2)환경일 가능성이 높다. 즉, 의지는 선천적으로 타고나며, 성장하는 중에 환경과 상호작용하면서 변화되는 것이다. 유전과 환경은 모두 사람이 원하는대로 골라담을 수 없는 것들이다. 그냥 주어지는 것이다. 그러므로 인간의 의지력은 운으로 정해진다 고 할 수 있다. 따라서 성공에 필요한 노력을 행하는 의지가 운에 의하므로, 성공 역시 운 덕분 인 것이다. . . . . . . . . . 너무 우울한 결론인 것 같지만, 이는 오히려 교육에 있어 시사점을 준다. 공부를 못하는 학생에게, 요새 말로, 노오력이 부족하다거나 의지 드립을 치는 것은 옳지 않다는 점이다. "교육이란 인간 행동의 계획적인 변화이다" 는 유명의 정의대로, 오히려 학생들에게 절실한 건, 환경과 습관의 변화인 것...
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[사무의 달인] 컴퓨터 예약 종료하기

(상황 1) 퇴근 시간이 코 앞인데 , 컴퓨터를 바로 끌 수 없다: 윈도우 업데이트, 바이러스 검사, 파일 복사 등등 때문에... 4시간 뒤에 컴퓨터 끄기를 예약하려면, 시작 버튼 을 눌러 [프로그램 및 파일 검색]에 다음과 같이 명령어를 입력한다. ("실행"을 눌러 입력하거나, "명령 프롬프트"에서도 가능) shutdown -s -t 14400 -s: 종료를 의미, 재부팅시에는 -r 사용 -t: 지연 시간(초)을 의미함: 600(10분), 1800(30분), 3600(1시간), 7200(2시간), ... 모든 프로그램을 강제로 종료 하고 무조건 꺼지도록 하려면, -f를 추가 shutdown -f -s -t  14400  입력되면 우측 하단에 메시지가 나타난다. 예약 종료를 취소하려면 다음과 같이 입력한다. shutdown -a (상황 2)  교실 또는 공용 컴퓨터를 학생들이 쓰고 나서 끄지 않아서 짜증 날 때가 많다... 켜고 나서 몇 시간 뒤에 자동으로 꺼지게 하고 싶다... 컴퓨터를 켠지 2시간 뒤에 자동으로 꺼지게 하려면, 시작 버튼을 눌러 "예약"을 입력하고, [예약 작업] 서비스 또는 [작업 스케줄러]를 실행시킨다. [작업 만들기]를 클릭한다. [일반] 탭에서는 이름 등을 입력해준다. [트리거] 탭에서는 [새 트리거 만들기]를 눌러 [시작할 때]를 기준으로 작업 지연 시간을 원하는 만큼 넣어준다. [동작] 탭에서는 [새 동작 만들기]를 해서 shutdown 명령어와 인수에 -f -s를 입력한다. 모두 확인하고 예약 내용을 저장하면 끝. 다음부터는 컴퓨터를 켜고 나서 지정한 시간이 되면 무조건 강제 종료된다. #컴퓨터 #종료 #예약

[사무의 달인] 체크카드는 신용카드보다 얼마나 더 유리할까?

▼ 무슨 카드를 더 써야할까? 1~2년차 때는 월급이 많지 않아서 그랬는지, 세금을 더 내는 일은 없어서 연말정산에 큰 관심이 없었지요. 그런데 매년 호봉이 오르면서 소득이 조금이 늘어서 그런지, 해마다 연말정산 후 50~100만원정도 소득세를 더 내게 되었습니다. 평소에 현금을 거의 사용하지 않기에, 한 푼이라도 더 아낄 수 있을까 싶어, 이 문제로 머리 아파하다가 결국 계산기를 두드려 보았습니다. (나는 문과인데!! ㅠ_ㅠ) Conclusion: 체크카드가 신용카드보다 약 1.2~1.8배 이득이다. 왜 그런지 볼까요? 계산 과정은 다음과 같습니다. (규정 1) 신용카드 및 체크카드(현금영수증 포함) 사용액 중 연소득(=총급여액)의 25%를 초과하여 사용한 부분부터 소득 공제가 적용된다. - 즉, 연봉이 3,000만원인 경우 신용 또는 체크카드 사용액 750만원까지는 공제해주지 않는다는 의미입니다. (규정 2) 신용카드의 공제율은 15%, 나머지(현금, 체크, 전통시장, 대중교통) 공제율은 30%이다. (규정 3) 신용/체크카드/현금영수증 사용액의 공제 한도는 300만원이다. (연소득이 1억 2천만원을 초과하면 200만원) - 연소득에 따라 공제 한도가 달라지도록 규정이 바뀐 점을 꼭 확인해주세요. - 전통시장 및 대중교통 사용분의 공제 한도는 별도이며 각 100만원입니다. - 따라서 연소득의 25%를 신용카드로 사용하고, 체크카드로 최대 연 1,000만원을 사용하면 공제 한도 300만원이 다 차게 되고, 그 이후에는 다시 신용카드를 사용하면 됩니다. - 예를 들어, 연봉 3,000인 사람은 750만원치를 신용카드로 사용하고나서 체크카드로 1,000만원을 사용한 후, 다음부터는 신용카드를 사용하면 됩니다. (혹시, 공제 한도 채우려고 일부러 카드 더 쓰는 사람은 없겠지요? -_-) (전제 1) 체크카드보다 신용카드가 혜택이 더 많다. - 얼마나 이득이 되는지는 포인트 적립율로서 계산하겠습니다. -...

[연수 이야기] 회복탄력성 연수: HRV(심박변동률) 측정 앱 추천

▼ 지금 내 스트레스 상태는? " 청소년 감정코칭 "이라는 책을 보면서 많은 도움을 받았는데, 저자인 최성애  선생님께서 티처빌원격연수원 에서 회복탄력성 연수 를 하셔서 냉큼 신청했습니다. 게다다, 이번에 교육청에서 지원해줘서 연수비도 공짜^^ 정식 연수명은 "최성애 박사의 행복에너지만들기, 회복탄력성" 8차시 째 듣고 있는데, 학생들 얘기는 거의 없고, 우리의 몸과 마음, 스트레스 조절에 관한 이야기가 계속 나옵니다. 워낙 스트레스를 만들어내기도 하고 각종 이유로 달고 사는 저로서는, 나에게 참 필요한 연수 라는 생각이 듭니다. 이번 시간에는 심박변동률(HRV: Heart Rate Variability) 에 대한 설명이 나왔는데, 심박변동율이 일정하면 두뇌피질이 촉진되고 정서가 안정된다고 합니다. 그래서 스마트폰 앱을 찾아 보았는데, 역시 있어요~ (공교롭게도 8강 제목이 '스마트한 자기관리'네요^^) 아이폰 앱만 확인했는데, " Stress Guide " 라는 무료 앱입니다. 지시대로 성별, 나이를 입력하고 카메라에 손가락을 대고 측정하면 끝~ ▼ 카메라를 쥐고 검지로 카메라 렌즈를 살짝 덮습니다. 측정 과정에서 5초간 숨을 내쉬고(exhale) 또 5초간 들이쉬는(inhale)는 것을 6번 반복 해야하는데, 이것만으로도 진정효과가 있는 것 같습니다. 5차시에 나온 QCT(Quick Coherence Technique) 의 방법과 일치하는 점이 신기하네요. 스 트레스 받는 일이 있다면, 측정을 하는 자체만으로도 스트레스 관리 효과가 있을 듯해서 많이 사용해봐야겠습니다. 측정 후에는 꽤 자세한 리포트를 제공해주는데다 그것을 PDF로 저장할 수도 있습니다. ▼ 내가 40살이라닛?? 다시 측정하니 32세로 나왔습니다. ^^;; (휴~) 앞으로 스트레스를 잘 다스릴 줄 아는 좋은 선생님이 되어야겠어요.  ☻...

[평가 노하우] 자유학기 교과과정 운영 및 평가 계획

▼ 자유학기 수업평가 기록은 이렇게? 자유학기를 보낼 때 가장 골머리를 앓는 것 두 가지는, 수업 디자인 과 평가 인 것 같습니다. 평가 내용은 문장으로 기록해야하는데, 쌍팔년도 강의식 수업을 해서는 기록할 내용이 거의 없다시피 하기 때문에, 학습자 중심의 다양한 수업 활동을 고안할 수 밖에 없습니다. 또 한 가지 괴로운 점은, 알차게 기입한 학생부의 효용성에 의문 이 든다는 점입니다. 1)자유학기 평가 내용은 고입에 반영되지 않고, 2)현재 대부분의 고입 전형에서 과목별 세부능력 및 특기사항을 취급하지 않으며, 3) 과목세특이 기재된 학생부II의 보존연한은 5년으로, 그 이후에는 증발(...)되는 것이 현실입니다. 열심히 해도 표도 안나고 증거(?)도 남지 않는 것이 자유학기 수업인 것입니다...라고 생각하면 너무 결과 중심의 사고겠지요. 자유학기는 그 도입 취지에 맞게 과정중심으로 평가하고, 평가 내용이 피드백으로서 기능하여 학생들의 전인적 성장을 돕는 방향으로 가야합니다. 그래서 이번 학기에는 큰 마음을 먹고, 복사붙여넣기하여 쓰던 지난 자료를 버리고, 자유학기 계획서를 처음부터 한땀한땀(?) 새로 썼습니다. 좀 오바스러운 시도도 있지만, 몇가지는 도움이 되기를 바랍니다. 야로중학교 2017년 자유학기 영어과 계획서    내려받기   ※ 목차 1. 관련 및 시행 근거 2. 영어과 중학교 교육과정의 목표 3. 영어과 핵심역량 4. 영어과 핵심 성취기준 5. 단원별 주요 학습내용 6. 교수학습 방법 7. 교수요목(Syllabus) 8. 평가 방법 및 유의점 9. 세부 평가 계획 및 결과 기술 방법 . 참고 문헌 ☻ #영어 #자유학기 #교육과정 #수업 #활동 #디자인 #평가 #기술

[평가 노하우] 만능 서술형 문항 채점기준표_1

▼채점은 한 장으로 해결! 서술형 평가, 무엇이 문제? 2012년부터인가, 기억이 정확하지는 않지만, 경남에서는 서술형 문항을 학기 점수의 30%까지 반영하도록 했고, 2015년부터는 50%나 반영하게 하여 시험 문제를 내고 채점하는 것이 예전처럼 수월하지 않게 되었습니다. 초기에는 서술형 문항을 채점하다가, 이런 저런 문제 를 마주쳤는데... - 문항별 채점 기준을 정확하게 하려다 보면 너무 길어진다. - 채점하면서 채점 기준을 고쳐야할 상황이 많다. - 엉뚱하거나, 애매한 답안은 간단한 채점 기준으로 매기기 어렵다. - 채점을 하다 보면 스스로 헷갈리거나 일관성을 잃을 때도 있다. - 정답과 큰 차이가 없는데도 채점 기준 상 감점을 해야하는 안타까운 상황이 있다. - 시험이 끝나기 전에는 어떤 기상천외한 답안이 나올지 예측하기 어렵다. 등등 그 해결책은.... 그렇게 1년을 지내 보니, 각 문항의 채점기준에서 공통점이 보였고, 그것을 총망라하여 " 공통 채점 기준 "을 만들었지요. 이후에는 문제를 출제할 때부터, 이 공통 채점 기준을 염두에 두고 문제를 내고 있고, 채점 기준을 만드는 것이 훨씬 수월해졌습니다.  물론, 나름 만능 채점표 를 만드려고 했지만, 100%는 아닙니다. 그래서 3년간 조금씩 고쳐왔고, 올해 2학기 1차고사를 치르고 수정한 채점표는 다음과 같습니다. (문제지의 열람암호는 teacher ) 2017학년도 2학기 3학년 1차 지필고사(야로중학교) ※저작권 유의 고사원안                   내려받기 서술형답안지            내려받기 이원목적분류표        내려받기 *채점기준표          ...

[신비한 교구사전] 모둠활동 도구상자_Group Activity Tool Box

▼이것이 갖고 싶다!! 상자 크기: 45cm X 29cm X 16cm (11L)   모둠활동 도구상자_Group Activity Tool Box 창의적이고 활발한 모둠활동 을 기획하다 보면, 모둠에서 사용할 색연필, 가위, 풀 등등이 필요하다. 그런데 매번 여기저기서 빌리기도 번거롭고 해서, 영어과에서 사용할 " 모둠학습 활동 도구 상자 "를 마련했다. ▼필요한 건 다 넣었다 (모둠활동 포스트잇은 모 출판사 증정품) ★ 상자 구성과 소요 예산 순번 내용 규격 수량 예상단가 예상금액 1 수납 박스 11L 1 14,100 14,100 2 딱풀 갑(20개입) 1 13,600 13,600 3 가위 10개입 2 6,000 12,000 4 샤프식 색연필(12색) 다스 7 2,500 17,500 5 향기싸인펜(12색) 다스 8 2,100 16,800 6 화이트보드마카(검/적/청) 다스 3 5,100 15,300 7 보드마카지우개(5겹) 갑(10개입) 1 11,800 11,800         합계 101,100원 *묶음으로 사다보니, 필요한 것 보다 더 많이 사게 된 것도 있다. ▽넣고 남은 것들은 가위 상자에 보관했다. ★ Tip: 딱풀을 필요한 만큼 상자에 넣을 때, 받침을 잘라 쓰면 정리하기 쉽다! 수업 준비하기 빠듯할 때는, 이 만능 상자 하나와 흰 종이를 넉넉히 가져가서 즉흥적으로 활동을 하기도 한다. 어휘 수업은 typography나 calligra...